Treningi indywidualnie dopasowane do trenujących organizowane są w szczecińskim Centrum Treningu Funkcjonalnego. Informacje na temat sprzedaży karnetów dostępne są na stronie oraz w social mediach Centrum Treningu Funkcjonalnego. Propozycja usług w tym klubie zawiera treningi: personalne, fitness, workout oraz karate. Treningi fitness to: TBC, Step & Shape, Shape, Joga i Zumba. W kategorii Workout w głównej mierze oferowany jest trening funkcjonalny. Jego celem jest ulepszenie funkcji motorycznych w konkretnej dyscyplinie sportu albo w życiu.

Trening funkcjonalny dedykowany jest dla każdej grupy wiekowej. Ponadto, realizowany jest także trening motoryczny. Jest on przeznaczony w głównej mierze dla osób uprawiających sport oraz ma na celu polepszenie kondycji sportowej oraz zdrowia ćwiczących. Dzięki temu, obniża się ryzyko pojawienia kontuzji, polepsza ogólną sprawność ukierunkowaną pod wyznaczoną dyscyplinę oraz polepsza osiągnięcia konkretnego człowieka. W dziale Workoutu oferowany jest także Crossfit, mający na celu przygotować ciało do tego, aby było silniejsze, szybsze oraz sprawniejsze.

Można również wpisać się na ćwiczenia do grupy Workouts of the Day. Ma ona na celu ulepszenie uprzednio poznanych ćwiczeń Crossfit. Większa jest także ich intensywność. Wszystkie ćwiczenia w fitness szczecin odbywają się pod okiem wykwalifikowanych trenerów. Można decydować się na zajęcia grupowe albo też na indywidualne ćwiczenia z trenerem z określonej dyscypliny. Centrum Treningu Funkcjonalnego to klub, w którym można przygotowywać się do ekstremalnego biegu z przeszkodami. Na dodatek, można także wpisać się na masaże ciała: w stylu klasycznym, dla sportowców, zdrowotne oraz odprężające. Nowoczesne Centrum Treningu Funkcjonalnego w Szczecinie jest miejscem gwarantującym zachowanie dobrej kondycji zdrowotnej, w komfortowej oraz spokojnej atmosferze. W klubie trenują osoby w każdym wieku, o różnym stanie zdrowia. Doświadczeni trenerzy czuwają nad sportowcami w myśl zasady: „Dobry trening zajmuje się nie obiektem, ale duchem człowieka i emocjami człowieka”.